「私シミないからビタミンCは摂らなくていいよね？」

まだ、そう思ってます？

でもビタミンCはシミ対策の為だけに必要な栄養素ではないです！実はもっと根本的に重要！

皆さんはストレスゼロの生活してますか？

全くストレスなく過ごせている方は少ないのではないでしょうか？

でもストレスを受けてもすぐに精神的にダメになってしまう、押し潰されてしまうという方も少ないはず。

それはなぜかというと、日々の生活でなにかしらのストレスはかかっていても、なんとか自分の中で処理できているから。

実はストレスを受けると、副腎皮質という臓器がストレスに対抗する物質を作るのですが、その時大量にビタミンCが消費されます！

そしてあまりにストレス過多だとこの副腎皮質がストレスに対抗する為働きすぎて

「副腎疲労」を起こします。

実はなかなか妊娠できない方はこの副腎疲労の状態になってしまっている方が多いのです！

つまりビタミンCが不足すると副腎疲労となり、生殖機能の低下、ヒトの最も核となる機能の低下にまで繋がってしまうということ！

ね？ビタミンCってとっても重要でしょ！

その他にも、ビタミンCが不足するとストレスに対抗出来ず、自律神経が乱れ徐々に積み重なってイライラしやすくなったり、落ち込みやすくなったり、うつになったり、その他不調や肌荒れなど身体にあらゆるトラブルが出てきます！

つまり、現代のストレス社会で生活するのに、ビタミンCは欠かすことのできない根幹を成す大事な栄養素なのです！

ただの美容の為だけではなく、心身の根本的な健康の為に是非積極的に摂りたいですね！

ところがビタミンCは食事からだけで摂るのはとても難しい！

だから、濃度・成分に拘った良質なサプリを利用して、手軽に十分量摂ることがおすすめです！

体内に溜めておくことができないので、出来れば毎日1日に2000mgは摂ってあげて健康と美の底上げをしましょう！